中新網(wǎng)山西新聞5月17日電 太極有著悠久的歷史，是武術(shù)運動也是健身運動，既可以鍛煉肌肉，又可以陶冶情操。為激發(fā)廣大居民參與全民健身的熱情、豐富居民的業(yè)余生活，幫助轄區(qū)居民建立良好的生活習慣，2024年5月中旬，山西省太原市迎澤區(qū)山水城社區(qū)新時代文明實踐站開展“樂動太極，以柔克剛”太極課程培訓。

　　課程中，指導老師先展示了一段太極拳的動作招式，讓居民直觀感受每個動作的出招方式和力度，老師的展示如行云流水，飄逸瀟灑，激起大家的學習興趣。隨后，在老師的帶領(lǐng)下，原本復雜的太極拳被拆解成不同板塊，老師做一個動作，大家學一個動作。

　　在10天的課程結(jié)束后，參加培訓的居民都能流暢地打一套太極。居民們紛紛點贊這樣的活動方式。

　　此次培訓活動引導和帶動了轄區(qū)居民參與群眾性文體娛樂活動，為居民搭建了一個在家門口學習的平臺，傳遞了健康養(yǎng)生的正能量。下一步，山水城社區(qū)將把健康的生活方式帶給更多的居民，以健康理念增強社區(qū)與居民的凝聚力，營造和諧美好的社區(qū)氛圍。(完)